Du kannst zwischen den Yogastilen Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra sowie einer Kombination daraus wählen. Inhalt und Ablauf einer Einzelstunde werden zu Beginn jeder Einheit individuell festgelegt. Vor allem bei chronischen Schmerzen, Schulter-, Nacken- oder Rückenproblemen sowie für den Stressabbau empfiehlt sich ein Einzeltraining, um den Körper gezielt zu stärken, zu dehnen und zu unterstützen.

 

Die Terminvereinbarung für das Einzeltraining erfolgt individuell. Es kann als Einzeleinheit oder im 3er-Block gebucht werden: